Opi sanomaan EI töissä

Työllisyyden asiantuntijoiden verkostoseminaari 
Verkkosessio / Keskiviikko 8.12.2021 klo 9.00–12.00

Momentum järjestää keskiviikkona 8.12.2021 yhteistapaamisen pohjoisille työllisyyden asiantuntijoille. Tuoreiden koronarajoitusten vuoksi kokoonnumme tälläkin kertaa verkkomuotoisesti. Vaihdamme kuulumisia, verkostoidumme sekä kuulemme yhteyspäällikkö Sari Kauppilalta Oulun BusinessAseman monipuolisista tiloista ja mahdollisuuksista. Tämän jälkeen saamme verkostoseminaarin asiantuntijavieraaksi Heidi Alamikkelän, joka pitää väelle koulutuksen kirjoihinsa perustuen teemalla "Opi sanomaan EI töissä".

Tervetuloa mukaan - ilmoittaudu täyttämällä sivun alalaidasta löytyvä lomake!

OHJELMA:

Klo 9.00 - 10.00 Kohtaamisia ja kuulumisia

  • Alkusanat ja esittäytymiskierros - ajankohtaiset asiat kullakin taholla, palvelut ja tulevat tapahtumat
  • Oulun BusinessAseman tilat, toiminnot ja mahdollisuudet, esittely yhteyspäällikkö Sari Kauppilan johdolla

Klo 10.00 - 10.15 Kahvitauko

Klo 10.15 - 11.45 Opi sanomaan EI töissä (Heidi Alamikkelä)

Hyvinvoiva työyhteisö / tiimi / henkilö toimii joustavasti ja tehokkaasti - ilmapiiri on sekä työyhteisössä että asiakkaiden suuntaan parempi. Työyhteisön hyvinvoinnin eteen on kuitenkin tehtävä töitä, kun työkiireet ja -paineet ovat suuria. Koulutuksen sisältörunkoa:

  • Oman sietokyvyn tunnistaminen ja rajojen asettaminen
  • Kieltäytymisen kommunikointi töissä
  • Miksi EI:n sanominen parantaa omaa jaksamista?
  • Ajanhallinnan ja stressinhallinnan perusteet
  • Stressinhallinta ja uupumisen estäminen

Luennon sisällöt perustuvat pitkälti Alamikkelän samannimiseen kirjaan.

Ilmoittaudu mukaan täyttämällä alla oleva lomake! Saat liittymislinkin meiltä ennen tilaisuutta.

Kuvavarmenne

Kuvavarmenne