Stressinhallinta kovassa työpaineessa

Työllisyyden asiantuntijoiden verkostoseminaari 
Verkkosessio / Keskiviikko 14.12.2022 klo 12.30–16.00

Momentum järjestää keskiviikkona 14.12.2022 jälleen yhteistapaamisen pohjoisille työllisyyden asiantuntijoille. Kokoonnumme tällä kertaa verkkomuotoisesti ja saamme mukaan asiantuntijoita ympäri Pohjois-Suomea. Vaihdamme kuulumisia ja verkostoidumme, minkä jälkeen saamme verkostoseminaarin asiantuntijavieraaksi Aino-Mari Kiianmiehen, joka pitää väelle koulutuksen teemalla "Stressinhallinta kovassa työpaineessa".

Tervetuloa mukaan - ilmoittaudu täyttämällä sivun alalaidasta löytyvä lomake!

OHJELMA:

Klo 12.30 - 14.15 Kohtaamisia ja kuulumisia

  • Alkusanat ja esittäytymiskierros
  • Ajankohtaiset asiat kullakin taholla, palvelut ja tulevat tapahtumat

Klo 14.15 - 14.30 Kahvitauko

Klo 14.30 - 15.45 Stressinhallinta kovassa työpaineessa

Koulutuksessa lähestytään stressinhallintaa itsensä johtamisen ja uusien tapojen luomisen kautta: kuinka minimoida stressiä ennakkoon varmistamalla elinvoima ja kyky ottaa haasteita vastaan (energian-, ajan- ja asioidenhallinta), kuinka toimia stressaavissa tilanteissa (mielenhallinta) sekä kuinka palautua niistä (palautumisen johtaminen).

Koulutuksessa opit käytännönläheisiä ajattelumalleja ja työkaluja, joita  huippujohtajat ja -urheilijat hyödyntävät työssä ja arjessaan varautuessaan, toimiessaan ja palautuessaan äärimmäisestä stressistä.

Kouluttajana toimii fiksun itsensä johtamisen pioneeri, johtamisen kehittäjä ja valmentaja Aino-Mari Kiianmies.

Ilmoittaudu mukaan alla olevalla lomakkeella - saat meiltä liittymislinkin verkostoseminaariin lähempänä tilaisuutta.

Kuvavarmenne

Kuvavarmenne